爱上自己是一种态度，也是一种生活方式。这种态度不是自恋，而是一种关注自己内心需求的表现。我们常常忽略自己的内心感受，为了取悦他人或迎合社会的期许而失去自我。然而，真正的自爱不是为了让别人更喜欢我们，而是为了让我们更热爱自己。

如何爱上自己？首先要了解自己。通过关注自己的感受、情绪和需求，了解自己内心的声音。

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